電腦族怎么預(yù)防干眼癥
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電腦族怎么預(yù)防干眼癥
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
電腦族怎么預(yù)防干眼癥?一、看電腦的時候，往下俯視十到二十度角;二、要注意有意地眨眼;三、每用電腦四十分鐘休息一下或活動一下;四、可以自己補(bǔ)充一些人工淚液;五、可以在電腦桌放一盆花或草，也可以在自己旁邊放一個加濕器，這樣可使周圍環(huán)境濕潤一些;六、可以吃一些對眼睛好的水果和一些比如越維咀嚼片、樂盯之類的對眼睛有保護(hù)作用的營養(yǎng)品。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
