百香果的含糖量是多少呢？
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百香果的含糖量是多少呢？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
百香果也是一種低糖水果。一般來說，100克百香果的含糖量約為15克。百香果營養(yǎng)價值豐富，對身體有很好的作用。例如，它含有豐富的維生素C和維生素E飯后吃一個百香果可以促進胃液分泌和幫助消化。百香果中膳食纖維的含量也相對較高，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，防止便秘。平時適當吃百香果可以防止衰老和心血管疾病。
