睡眠不足是不是容易發(fā)脾氣
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睡眠不足是不是容易發(fā)脾氣
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
睡眠不足對人體影響是很明顯的，患者有可能會出現(xiàn)煩躁發(fā)脾氣。頭疼頭暈，心慌胸悶，不舒適也有可能會出現(xiàn)。感覺記憶力專注力下降容易疲勞，也容易影響到人體的免疫功能，導(dǎo)致容易生一些疾病。所以如果睡眠不足的話，一定要自我調(diào)整，保證充足的睡眠。
