睡眠不足頭痛怎么緩解
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睡眠不足頭痛怎么緩解
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
睡眠不足頭痛主要是由于嚴(yán)重的睡眠不足造成患者出現(xiàn)緊張性的頭痛，也可以稱為神經(jīng)性頭痛。對于這類患者首先要改善睡眠，在睡前可以喝一杯牛奶或者聽輕音樂，對于舒緩心情都有一定的幫助，讓患者盡量放松、不要緊張。如果睡眠仍然不能緩解，可以口服中成藥如褪黑素、棗仁安神液等藥，也能起到改善睡眠、改善頭痛的作用。因此對于失眠、頭痛的患者，主要采用的是對因的治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
