喝豆?jié){可以預(yù)防動(dòng)脈硬化嗎
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喝豆?jié){可以預(yù)防動(dòng)脈硬化嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
喝豆?jié){對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有一定的作用，動(dòng)脈硬化的主要危險(xiǎn)因素是高血壓、高血脂、吸煙、糖尿病和肥胖。要預(yù)防動(dòng)脈硬化，必須從生活方式的調(diào)整入手，低鹽、低脂肪飲食，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、肥肉，多吃些蔬菜和含糖低的水果，再就是要戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制好血壓、血糖、血脂等危險(xiǎn)因素，這些措施對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化才是最有用的。豆?jié){的成分主要是蛋白質(zhì)，所以喝豆?jié){并不會(huì)加重動(dòng)脈硬化，但是單純靠喝豆?jié){來(lái)預(yù)防動(dòng)脈硬化，它的作用是有限的，還是需要采取綜合措施，才會(huì)有獲得比較好的效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
