半夜睡不著覺該怎么辦
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半夜睡不著覺該怎么辦
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
導(dǎo)致半夜睡不著覺的原因有很多，比如環(huán)境因素、心理因素或者是疾病因素，原因不同采取的處理措施也不一樣。如果是環(huán)境不佳所導(dǎo)致的半夜睡不著覺，應(yīng)當(dāng)避免聲、光的刺激，并且調(diào)整室內(nèi)的溫度與濕度。如果存在心理障礙，還應(yīng)當(dāng)對(duì)心理進(jìn)行調(diào)整，可以聽一些舒緩的音樂，放松身心會(huì)逐漸改善。如果存在一些疾病，也會(huì)引起半夜睡不著覺，比如支氣管哮喘、關(guān)節(jié)炎、惡性腫瘤等，還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥，減輕不適癥狀，必要時(shí)還可配合口服促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行調(diào)理。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
