孕期夜晚抽筋怎么緩解？
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孕期夜晚抽筋怎么緩解？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期夜晚抽筋怎么緩解？首先要找到是什么原因找到的，抽筋應(yīng)該是缺乏鈣引起的癥狀，可以口服迪巧鈣片。建議您可以平時(shí)讓她平時(shí)注意飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含鈣高的食物，比如，魚(yú)蝦，排骨，蝦皮等食物。注意保暖以免受涼。盡量少活動(dòng)，多休息，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢。
