孕期能吃茼蒿菜嗎？
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問題描述：
現(xiàn)在特別注重飲食這塊，家里人都愛吃茼蒿，我也不例外，但是現(xiàn)在懷孕了不知道吃了會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶有影響，孕期能吃茼蒿菜嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷孕期間是可以繼續(xù)吃茼蒿菜的，對(duì)胎兒以及孕婦本身都沒有不良影響。茼蒿中含有豐富的維生素A和葉酸，對(duì)于孕婦來說是非常重要的，更是胎兒健康發(fā)育不可缺少的，所以孕婦平時(shí)適量的吃茼蒿可以更好的養(yǎng)胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一種富含營養(yǎng)的蔬菜，茼蒿在古代為宮廷的佳肴，所以它又有皇帝菜的美譽(yù)。茼蒿鮮嫩爽脆，還有豐富的粗纖維和胡蘿卜素，其含有特殊的香味，有消食開胃的療效。茼蒿適合與葷菜共煮，此外涼拌和炒都是不錯(cuò)的辦法。盡量不要吃螃蟹，甲魚，薏仁米，山楂，這幾種食物有可能會(huì)引起流產(chǎn)。
