成人每天吃幾個(gè)雞蛋合適呢
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成人每天吃幾個(gè)雞蛋合適呢
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
成人一天可以吃兩個(gè)雞蛋，雞蛋富含蛋白質(zhì)，維生素，脂肪酸，多種營(yíng)養(yǎng)成分能夠增強(qiáng)抵抗力，雞蛋可以用水煮或者制成雞蛋羹，這樣吃營(yíng)養(yǎng)比較豐富，除了雞蛋外，可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜，番茄這些都可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，再食用雞蛋時(shí)，要避免與含有糖分高的食物搭配，以免引起食物中毒。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
