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月經(jīng)過后第二天可以吃涼東西嗎?

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月經(jīng)過后第二天可以吃涼東西嗎?

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在正常來月經(jīng)的時候要留意歇息,不要劇烈運(yùn)動,不要有性生活,不要吃冰冷辛辣刺激的食物,但是月經(jīng)已經(jīng)干凈兩天了,這個時候就和平常一樣,可以運(yùn)動,也可以吃許多冰冷的食物,對身體沒干擾,平時留意恰當(dāng)作息,不要加班,不要吸煙喝啤酒。

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