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風(fēng)寒感冒要注意什么?

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風(fēng)寒感冒要注意什么?

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)病情描述風(fēng)寒感冒一定要注意保暖,多穿衣服防止感冒加重,飲食上也要注意,避免食用辛辣、油膩和刺激性的食物,可以吃一些清淡的食物。平時可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動,加強(qiáng)抵抗力。也要保證睡眠充足,睡眠質(zhì)量好,會有助于感冒的恢復(fù)。

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