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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
抵抗力不好老是感冒可以通過以下幾種方法來改善：1.在日常生活中，要多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、牛肉、牛奶等。要保持營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，要戒煙、戒酒，防止病情嚴重。2.也可以適當?shù)剡M行體育運動，增加身體的抵抗能力，但是注意勞逸結(jié)合，盡量不要去人多的地方，避免出現(xiàn)交叉感染，出門時注意保暖，避免著涼感冒。
