有助于便秘的食物是什么？
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有助于便秘的食物是什么？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
有助于便秘的食物，新鮮的水果和蔬菜都有助于便秘，飲食方面多吃一些硒的食物，小米粥，雞蛋羹，米糊，玉米粥等，避免吃辛辣刺激性的食物，避免吸煙飲酒，避免久坐和久站，每天用手順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及消化，如果大便比較干燥，可以口服番瀉葉代茶飲。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
