抗疲勞吃什么維生素
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問題描述：
我最近身體很疲勞，休息也睡不好，想吃點維生素，抗疲勞吃什么維生素？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
抗疲勞可以吃B族維生素。B族維生素有維生素B1、維生素B6、維生素B12等等，這些B族維生素都可以緩解壓力、營養(yǎng)神經(jīng)，有利于將體內(nèi)的代謝垃圾過快的排出體外，比如尿酸等等，還可以緩解人體的疲勞，提高人體的精力。
