長期內(nèi)吃花生油對身體有什么壞處
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我特別喜歡吃花生，也喜歡花生油，長期內(nèi)吃花生油對身體有什么壞處？
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
花生油里含有很多不飽和脂肪酸，對人的心腦血管有好處，在一定程度上可以降低心腦血管發(fā)病的幾率。但是吃任何東西都要適量，花生油同樣如此，吃多了也會造成肥胖，誘發(fā)慢性病，所以每人每天最好不要超過25克。
