糖尿病吃蜂蜜血糖會(huì)升高嗎
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糖尿病吃蜂蜜血糖會(huì)升高嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者適量食用蜂蜜一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但若過(guò)量食用，則可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。1.不會(huì)：蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上能夠預(yù)防便秘的發(fā)生。同時(shí)，由于其含糖量較低，所以對(duì)于糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，通常也不會(huì)引起血糖升高的情況發(fā)生。2.會(huì)：但由于蜂蜜中也含有一定的糖分，如果長(zhǎng)期大量食用，也會(huì)對(duì)體內(nèi)的血糖造成影響，從而出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。因此不建議糖尿病患者過(guò)多地食用蜂蜜，以免加重病情。在日常生活中，建議糖尿病患者要注意合理飲食，避免攝入高糖、高脂的食物，如巧克力、肥肉等。同時(shí)還要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。另外，患者還需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，以監(jiān)測(cè)自身的血糖變化情況。
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