懷孕初期怎樣的睡姿好
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懷孕初期怎樣的睡姿好
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期的睡姿以孕婦舒適為主，但應(yīng)避免俯臥位。在懷孕初期，由于子宮尚未增大、胎兒尚未成形，除了俯臥位任何臥位都不會(huì)影響到母兒健康，所以睡姿以舒適為主即可。在孕期，孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食多樣化的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。保證充足的休息，避免熬夜或者勞累過度。適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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