心悸應(yīng)該保持什么睡姿
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心悸應(yīng)該保持什么睡姿
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
心悸應(yīng)該采取右側(cè)臥位，身體要自然的彎曲，這樣有利于血液的回流減少心臟的壓力。心悸應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，要放平心態(tài)，放松心情，不要經(jīng)常性的熬夜。也不要太焦慮或者太煩躁，心悸應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃高蛋白的食物，比如雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、牛奶等等。并且要注意加強(qiáng)體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)提高身體的免疫力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
