腎虛是否可以運動
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腎虛是否可以運動
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
很多腎虛患者都想要進行運動，那么腎虛是否可以運動呢，答案是肯定的，但應(yīng)該避免劇烈運動。腎虛患者可能會出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、健忘、性功能降低、情緒不佳等不適癥狀，而出現(xiàn)這種病癥之后通常是可以運動的。患者可以選擇太極拳、慢跑等有氧運動，可以振奮陽氣，促進氣血運行，進而有助于促進病癥恢復。若是沒有足夠時間進行運動，也可以在工作生活中進行踮腳尖、直腿抬高等訓練。但患者應(yīng)該避免進行劇烈運動，以免增加機體消耗，加重不良病癥。了解腎虛是否可以運動之后，患者可以根據(jù)實際情況選擇合適的運動。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
