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吃粉會(huì)引起消化不良嗎

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吃粉會(huì)引起消化不良嗎

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃粉是否會(huì)引起消化不良,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果適量食用,一般不會(huì)引起消化不良。但如果過量食用,可能會(huì)引起消化不良。1、不會(huì):粉是一種常見的食物,主要由大米制作而成,含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),有利于食物的消化與吸收。此時(shí)通常不會(huì)引起消化不良;2、會(huì):如果一次性吃太多粉,可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)堆積,從而引起消化不良的情況?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。建議患者可以通過腹部按摩的方式進(jìn)行緩解。必要時(shí),也可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中要注意飲食健康,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等。同時(shí)還要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。

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