來月經(jīng)為什么不能吃冰的和辣的
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來月經(jīng)為什么不能吃冰的和辣的
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期的飲食，一定要去注意。第一，從飲食上，一定要忌食寒涼，不能吃冰的。因?yàn)楹魍矗液?，所以吃寒的東西，首先有可能會(huì)造成痛經(jīng)的加重。有痛經(jīng)的女性，會(huì)造成痛經(jīng)的加重。如果沒有痛經(jīng)的女性，有可能會(huì)引起痛經(jīng)，會(huì)造成痛經(jīng)的原因。第二，來月經(jīng)的時(shí)候，如果經(jīng)常吃冰的，月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)顏色暗、有血塊等等瘀滯的表現(xiàn)，很多女性在吃了一大頓冷飲之后，有可能月經(jīng)會(huì)戛然而止，突然間月經(jīng)停了。而后續(xù)幾個(gè)月，肚子疼，各種原因，都是跟吃寒涼的食品是有關(guān)的。所以廣大女性，月經(jīng)期一定要忌食寒涼。辛辣、刺激的東西也不建議。因?yàn)樾晾钡臇|西特別熱，特別熱的時(shí)候盆腔充血會(huì)比較明顯，其實(shí)在外的表現(xiàn)就是會(huì)造成多月經(jīng)量多，月經(jīng)淋漓不干凈，這些對(duì)身體都是不好的。而且辣的東西，特別是造成人體濕熱的來源，對(duì)女性炎癥也是不利的因素。所以女性在月經(jīng)期，一定要忌食生冷和辛辣。
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