少女初次來月經(jīng)要注意什么？
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少女初次來月經(jīng)要注意什么？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
讓您在初次來月經(jīng)的時候，需要有留意防寒，不能夠著涼，不能夠吃涼的食物，如果不注意防寒，吃涼的食物的時候，容易致使宮寒以后致使痛經(jīng)的現(xiàn)象。還需要有留意歇息，不要勞累過度。防止嚴重出血量。放松心情，不要太緊張，不要有太大的壓力對身體是有好處的。
