吃飯時喝水消化不良嗎
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吃飯時喝水消化不良嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃飯時喝水是否會引起消化不良，需要根據(jù)喝水量進行判斷。如果只是少量飲水，一般不會引起消化不良，但如果大量飲水，則可能會引起消化不良。1、少量飲水：在吃飯時適量飲水，能夠補充身體所需要的水分，而且還可以促進胃腸道蠕動，幫助食物的消化和吸收，并不會對胃腸道造成影響，也不會引起消化不良；2、大量飲水：如果在吃飯時一次性喝大量的水，可能會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)撐脹感，從而影響到正常的食欲，還可能會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物不能及時被消化和吸收，所以會出現(xiàn)消化不良的情況。在吃飯時盡量不要一次性喝太多的水，以免對身體健康造成影響。如果出現(xiàn)了消化不良的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療。日常生活中還要注意合理飲食，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。
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