吃飯時喝水會消化不良么
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吃飯時喝水會消化不良么
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃飯時喝水是否會導致消化不良，需要根據(jù)喝水量以及進食量進行判斷。如果只是少量飲水，并且進食量也較少，一般不會導致消化不良。但如果大量飲水或進食較多，則可能會引起消化不良。1、不會：如果在吃飯時只喝少量的水，而且進食量也比較少，此時胃腸道內(nèi)的食物通常會比較少，所以并不會加重胃腸道負擔，也不會影響到胃腸道的正常蠕動，因此不會導致消化不良；2、會：如果在吃飯時喝了大量的水，并且進食量也比較多，可能會導致胃部處于充盈狀態(tài)，從而增加胃腸道的負擔，還會對胃黏膜造成刺激，導致胃酸分泌過多，使患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。另外，在吃飯時喝水還可能會影響食物的吸收和消化，從而導致營養(yǎng)攝入不足，也會引起身體消瘦的情況。建議平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，在吃飯時不要喝太多的水，并且還要避免一次性吃太多的食物。若出現(xiàn)不適癥狀，可及時前往醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
