寶寶消化不良可以吃冬棗嗎
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寶寶消化不良可以吃冬棗嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
寶寶消化不良時(shí)，可以適量吃冬棗。冬棗中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用有助于補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收，對(duì)于緩解消化不良的癥狀有一定的幫助。但由于冬棗中含有較多的膳食纖維，如果寶寶過(guò)量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。建議家長(zhǎng)在給寶寶吃冬棗時(shí)要注意適量原則。對(duì)冬棗過(guò)敏的寶寶不建議吃冬棗，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，建議及時(shí)就醫(yī)治療?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)還可以通過(guò)按摩腹部的方式輔助改善癥狀。日常生活中還要注意合理飲食，避免暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)多油膩的食物。
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