慢阻肺病人如何鍛煉
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問題描述：
我前段時間身體不舒服，便去醫(yī)院檢查說我是慢阻肺，慢阻肺病人的自我鍛煉方法?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
慢阻肺病人可以選擇適合自己的、力所能及的鍛煉方式。提倡病人使用呼吸功能的鍛煉，使用的方法就是腹式呼吸和縮唇呼吸。腹式呼吸就是病人有意識的通過腹部進行深而慢的呼吸，每次10-15分鐘，每天2次，通過這樣的訓練，讓它成為自己平時的呼吸方式。這個是可以通過訓練來達到的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
