為什么會突然失眠
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問題描述：
我最近公司忙，經(jīng)常加班熬夜，經(jīng)常喝咖啡，今天發(fā)現(xiàn)失眠，為什么會突然失眠，是什么原因引起的?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
突然間發(fā)生失眠，原因是情緒的波動，白天從事過于刺激的活動，或者工作上和學習上給予太大的壓力，視神經(jīng)系統(tǒng)過于緊張，造成大腦皮層過于興奮，無法進入深睡眠狀態(tài)。其次和飲食有關系，食用咖啡、濃茶、可樂、巧克力、油炸食品、奶酪等。
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