經(jīng)常失眠會造成什么后果
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經(jīng)常失眠會造成什么后果
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠是最常見的睡眠障礙，是由于入睡或睡眠持續(xù)困難所導致的睡眠質(zhì)量和時間下降，不能滿足正常生理和體能恢復的需要，從而影響其正常的社會功能的一種主觀體驗。嚴重者心率加快，體溫升高，周圍血管收縮等自主神經(jīng)紊亂的癥狀。經(jīng)常失眠可以產(chǎn)生一些危害，如日間困倦，體力下降，伴有緊張不安，情緒低落等。
