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肥胖癥和飲食有關(guān)嗎

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肥胖癥和飲食有關(guān)嗎

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
肥胖癥和飲食有關(guān),肥胖癥是一種代謝性疾病,它的主要體特征是體內(nèi)脂肪過度蓄積,導(dǎo)致體重超重。引起肥胖癥的原因有多種,包括遺傳因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌疾病、腸道菌群失調(diào)等,但目前肥胖癥的患病率呈逐漸上升的趨勢(shì),其中飲食習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是最重要的原因,改變飲食習(xí)慣和增加運(yùn)動(dòng)量是治療肥胖癥的關(guān)鍵,也是基礎(chǔ)。肥胖患者應(yīng)做到限制能量的攝入,多吃蔬菜、水果,避免高碳水化合物和高脂肪食物的攝入,避免油炸食品,并長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),才能有效的預(yù)防和治療肥胖。

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