抑郁癥是什么問題造成的
| 1人回答
問題描述：
抑郁癥是什么問題造成的
全部回答共1條回答
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
抑郁癥患者首先不要一個人呆在家里，單獨呆在家里的時間越短越好;其次要多運動，除做家務(wù)外，最好能慣散步遛彎的習(xí)慣;多聽輕松愉快的音樂;多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓仰色調(diào)的衣服;多與性格外向、活潑開朗的人相處;走路抬頭挺胸，想象或叮囑自己精神狀態(tài)良好。抑郁癥患者要多舉辦社交活動。討厭與人相處的人比獨來獨往的人的精神狀態(tài)要好得多。交朋友是使身心健康的良藥。經(jīng)常與朋友鬧著玩，始終保持樂觀主義情緒。找最好的朋友或血緣親屬傾述心聲，獲得他們的鼓勵和幫助。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
