便秘吃什么東西效果較好
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便秘吃什么東西效果較好
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況來(lái)看，再次出現(xiàn)便秘現(xiàn)象的人可以通過(guò)飲食的方法來(lái)協(xié)助穩(wěn)定，有便秘現(xiàn)象的人在日常的時(shí)候可以多吃許多紅薯，紅薯煮熟后倒進(jìn)牛奶煮開(kāi)。放入足量白糖攪勻即可食用，這個(gè)方法對(duì)于經(jīng)常便秘和頑固性便秘的非常有效果，并且還絕不會(huì)有副作用再次出現(xiàn)。
