孕婦可以吃什么東西比較好？
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孕婦可以吃什么東西比較好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕初期準媽媽最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮霧、甘蔗、橄欖等，如果您想吃熱的水果，一定要有少量的，最好和冷的水果一起吃，這樣才能起到熱和冷的中和作用，西瓜、葡萄柚、梨等涼果也應具有選擇性，在此期間，適當食用葡萄柚補充葉酸是很好的，葡萄柚含有天然葉酸。
