孕婦應(yīng)該吃什么比較好
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孕婦應(yīng)該吃什么比較好
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷上初期要以容易吸收的軟食為基礎(chǔ)，可以喝點(diǎn)雞湯，魚湯等食物，多吃許多高蛋白和高維生素的食物，有助于消化營(yíng)養(yǎng)，三餐不要過飽，不要暴飲暴食，以免因?yàn)轶w重增漲過快，影響到以后順產(chǎn)，不要吃含糖多的食物，太過油膩的食物也不能夠吃，油炸食品以及烤肉類的食物，盡量不吃或者是少吃。
