更年期睡不著覺怎么辦
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更年期睡不著覺怎么辦
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期睡不著覺首先要解除思想負(fù)擔(dān)、保持豁達(dá)、樂觀的情緒，當(dāng)不能通過自我疏導(dǎo)來緩解癥狀時(shí)就要及時(shí)就醫(yī)。緩解更年期綜合征通過適量補(bǔ)充雌性激素，緩解卵巢功能衰退，所引起的癥狀，對(duì)更年期綜合征伴有失眠，焦慮為癥狀的患者常以苯二氮卓類，如安定，和非苯二氮卓類藥物，如佐匹克隆，以鎮(zhèn)定催眠。大量的臨床證據(jù)提示，中醫(yī)中藥對(duì)更年期綜合征相關(guān)癥狀，有著比較好的改善作用，耐受性好，且副作用很少，如甜夢(mèng)口服液，具有益氣補(bǔ)腎，健脾和胃，養(yǎng)心安神的作用，遵醫(yī)囑按療程服用，可改善入睡困難，夜間多次醒來，白天昏昏沉沉，睡得不踏實(shí)，醒來又犯困的情況可明顯提高患者的睡眠質(zhì)量，改善患者的精神狀態(tài)，增加食欲。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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