血脂高能吃蜆子嗎
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血脂高能吃蜆子嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血脂高的人可以吃蜆子。蜆子是一種貝殼類食物，蜆子肉中富含蛋白質(zhì)及多種維生素等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，而脂肪含量偏低、湯汁豐富、味道鮮美。血脂高是一種代謝性疾病，和攝入過(guò)多高脂肪含量的食物有關(guān)。低脂飲食聯(lián)合運(yùn)動(dòng)減重最重要。飲食上推薦高蛋白質(zhì)或富含多種維生素的食物，新鮮的蔬菜和水果都適合增加食用。肉類合理食用，不宜過(guò)多。部分海產(chǎn)品膽固醇含量較低，蛋白質(zhì)含量豐富，血脂高也可以食用，比如帶魚(yú)、沙丁魚(yú)、貝殼類等，但在烹飪時(shí)盡量選擇清蒸和水煮的方式，避免紅燒、油炸，減少油脂攝入。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
