血脂高蘋果能吃嗎
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血脂高蘋果能吃嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血脂高的病人是可以進(jìn)食蘋果的。由于蘋果屬于高纖維的食品，高纖維的食物可以增加膽固醇的排出，抑制膽固醇的吸收，并且高血脂的患者是可以吃蘋果的。不光可以吃蘋果，其他很多品種的水果都可以吃，由于多數(shù)的水果屬于高纖維類的食品。像橙子、橘子、葡萄等這些水果，高脂血癥的患者都可以攝取。同時(shí)，建議該類的患者一定要堅(jiān)持體育功能鍛煉，增加自身的能量消耗，以降低體重，調(diào)節(jié)自身的血脂水平。
