腳踝韌帶拉傷要多久才能恢復(fù)
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腳踝韌帶拉傷要多久才能恢復(fù)
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰部韌帶若是有撕裂或斷裂，或者須要一個(gè)月來(lái)恢復(fù)。因此通常的腰部牽拉傷，約半個(gè)月能力康復(fù)。水腫在拉傷后第四天才剛開(kāi)始慢慢衰退，或者在第10天水腫會(huì)衰退，每一個(gè)人體質(zhì)不一樣，時(shí)候會(huì)有差別。假如出現(xiàn)了韌帶稍微拉傷，最少休息三周，再選擇相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。
