減肥可以吃芥末嗎？
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減肥可以吃芥末嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
節(jié)食期間不可以動(dòng)用芥末的，對(duì)于節(jié)食沒深度睡眠效用的。恰恰相反動(dòng)用芥末可能會(huì)刺激胃酸，引來胃口增強(qiáng)的情況，動(dòng)用過多可能會(huì)刺激胃粘膜，引發(fā)胃腸疾病的情況。對(duì)于以上情況，不建議吃辛辣、刺激性食物，飲食易消化。需要有恰當(dāng)?shù)膶?shí)施鍛練，有利于節(jié)食的。
