孕婦可以吃芥末嗎
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問(wèn)題描述：
懷孕有三個(gè)月了，最近嘔吐，沒(méi)有食欲，沒(méi)有精神，惡心沒(méi)有力氣，孕婦可以吃芥末嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕期飲食指導(dǎo)：對(duì)大部分準(zhǔn)媽媽而言是適用的，準(zhǔn)媽媽的三餐都不宜忽略或合并，而且要保證分量和營(yíng)養(yǎng)，做到"早餐豐富、午餐適中、晚餐量少"。芥末的主要成分是芥子油，是一種辛辣食品，雖然可以有一定的促進(jìn)食欲的功效，但是容易活血化瘀，導(dǎo)致胎動(dòng)不安，或者是先兆流產(chǎn)，所以不建議使用。一般來(lái)說(shuō)，可以選擇吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能通過(guò)吃芥末的方式促進(jìn)食欲。平時(shí)可以多吃一些酸甜食品，減少吃辛辣食物。
