怎樣防止老年癡呆？
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怎樣防止老年癡呆？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
老年癡呆癥會有記憶經(jīng)濟衰退的現(xiàn)象。預防工作老年癡呆每天兩杯蘋果汁，蘋果汁具備大幅提高記憶和練習素的與準確度的功效，吃蘋果也行。喝咖啡可以紓解大腦衰老，經(jīng)常動腦，鍛練大腦思維能力。多社交，多舉辦集體運動，看電影，聽音樂，保持良好心態(tài)。特別聲明同時要注意休息，避免勞累，多喝一些溫開水，清淡飲食，別吃辛辣刺激過咸的食物。
