吃哪些食物能預防手足口病
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吃哪些食物能預防手足口病
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葛偉 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
手足口病可以通過適量食用富含維生素C的水果、富含優(yōu)質蛋白的食物、富含鋅的食物等來幫助預防。手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，主要通過消化道、呼吸道和密切接觸傳播，常見于兒童。
維生素C有助于增強免疫力，可以適量食用獼猴桃、橙子、草莓等水果。優(yōu)質蛋白是維持免疫系統(tǒng)正常功能的重要營養(yǎng)素，可以適量攝入雞蛋、牛奶、魚肉等食物。鋅元素對免疫系統(tǒng)有調節(jié)作用，可以適量食用牡蠣、瘦肉、堅果等食物。這些食物能夠幫助增強機體抵抗力，但無法完全避免感染。
預防手足口病還需注意個人衛(wèi)生，勤洗手、保持環(huán)境清潔、避免接觸患者分泌物等。
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