預(yù)防血栓吃什么食物
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問(wèn)題描述：
我最近老是頭疼，現(xiàn)在已經(jīng)是中老年人了，怕自己會(huì)患上血栓，想要提前預(yù)防，應(yīng)該吃什么食物?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
要預(yù)防腦血栓出現(xiàn)，日常的飲食以及日常的生活習(xí)慣需要注意，讓自己有一個(gè)健康的生活習(xí)慣。平時(shí)可以多吃些香菇、大蒜、番茄、獼猴桃等水果蔬菜，除了以上食物還可以吃香蕉，葡萄，柿子，蕨菜，這些食物里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以給健康方面帶來(lái)的好處也非常大，喜歡吃的人就可以根據(jù)自己的喜好來(lái)挑選食材，用比較健康的方式來(lái)制作，這樣就能夠讓身體變得更加健康。
