手足口病如何預(yù)防？
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手足口病如何預(yù)防？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
手足口病可以通過(guò)加強(qiáng)衛(wèi)生習(xí)慣、接種疫苗、減少與患者接觸等方法有效預(yù)防。這種傳染病多發(fā)生于兒童，通過(guò)空氣飛沫、接觸患者分泌物或被污染的物品傳播，預(yù)防的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑和增強(qiáng)自身免疫力。
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
手足口病主要通過(guò)口腔、鼻腔分泌物、糞便以及污染的物品傳播，日常生活中注意衛(wèi)生對(duì)預(yù)防此病尤為重要。
養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其在飯前便后、外出歸來(lái)或接觸孩子尿布后要徹底清洗雙手，用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗至少20秒。
在家中經(jīng)常打掃衛(wèi)生，用稀釋的含氯消毒液擦拭孩子經(jīng)常接觸的玩具、床欄、地板和桌椅等物品。
教導(dǎo)孩子不亂摸、不亂咬玩具、不與他人共用餐具和毛巾，避免交叉感染。
2、避免高危場(chǎng)所和密切接觸
流行季節(jié)通常是春夏交替或夏秋季，避免帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，如游樂(lè)園、游泳池、親子活動(dòng)中心等，這些地方容易成為病毒滋生與傳播的高危場(chǎng)所。
盡量減少讓孩子與患有手足口病的兒童接觸。如果家庭中已有病患，患兒使用的餐具、鞋襪等日用品須與其他家庭成員分開(kāi)清洗，并進(jìn)行高溫消毒。
增強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，對(duì)兒童注意觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，如發(fā)現(xiàn)需及時(shí)隔離并尋醫(yī)診治。
3、增強(qiáng)孩子的免疫力
兒童的免疫力較低，在該病流行期如果免疫防線不足，感染風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加劇。加強(qiáng)孩子身體免疫力是長(zhǎng)期的預(yù)防手段。
在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入新鮮的蔬菜、水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、蛋奶，大豆等，幫助形成良好的免疫屏障。
鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、踢球，提高體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。
保證充足的睡眠時(shí)間，有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、接種相關(guān)疫苗
目前已經(jīng)有針對(duì)手足口病重癥型的EV71疫苗，它能有效預(yù)防由腸道病毒71型引起的重癥手足口病，通過(guò)接種疫苗可以大幅降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。建議家長(zhǎng)咨詢根據(jù)孩子的年齡和健康狀況安排適時(shí)接種。
預(yù)防手足口病的核心在于切斷傳播途徑、增強(qiáng)免疫力和接種疫苗。通過(guò)落實(shí)日常細(xì)節(jié)管理和防護(hù)措施，能顯著降低手足口病的感染風(fēng)險(xiǎn)。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、皮疹增多等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。
1、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
手足口病主要通過(guò)口腔、鼻腔分泌物、糞便以及污染的物品傳播，日常生活中注意衛(wèi)生對(duì)預(yù)防此病尤為重要。
養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其在飯前便后、外出歸來(lái)或接觸孩子尿布后要徹底清洗雙手，用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水沖洗至少20秒。
在家中經(jīng)常打掃衛(wèi)生，用稀釋的含氯消毒液擦拭孩子經(jīng)常接觸的玩具、床欄、地板和桌椅等物品。
教導(dǎo)孩子不亂摸、不亂咬玩具、不與他人共用餐具和毛巾，避免交叉感染。
2、避免高危場(chǎng)所和密切接觸
流行季節(jié)通常是春夏交替或夏秋季，避免帶孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，如游樂(lè)園、游泳池、親子活動(dòng)中心等，這些地方容易成為病毒滋生與傳播的高危場(chǎng)所。
盡量減少讓孩子與患有手足口病的兒童接觸。如果家庭中已有病患，患兒使用的餐具、鞋襪等日用品須與其他家庭成員分開(kāi)清洗，并進(jìn)行高溫消毒。
增強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，對(duì)兒童注意觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等癥狀，如發(fā)現(xiàn)需及時(shí)隔離并尋醫(yī)診治。
3、增強(qiáng)孩子的免疫力
兒童的免疫力較低，在該病流行期如果免疫防線不足，感染風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加劇。加強(qiáng)孩子身體免疫力是長(zhǎng)期的預(yù)防手段。
在飲食上保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入新鮮的蔬菜、水果，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)肉、蛋奶，大豆等，幫助形成良好的免疫屏障。
鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行適量的戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、踢球，提高體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。
保證充足的睡眠時(shí)間，有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、接種相關(guān)疫苗
目前已經(jīng)有針對(duì)手足口病重癥型的EV71疫苗，它能有效預(yù)防由腸道病毒71型引起的重癥手足口病，通過(guò)接種疫苗可以大幅降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。建議家長(zhǎng)咨詢根據(jù)孩子的年齡和健康狀況安排適時(shí)接種。
預(yù)防手足口病的核心在于切斷傳播途徑、增強(qiáng)免疫力和接種疫苗。通過(guò)落實(shí)日常細(xì)節(jié)管理和防護(hù)措施，能顯著降低手足口病的感染風(fēng)險(xiǎn)。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、皮疹增多等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。
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