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老公打呼嚕特別大聲是什么原因

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老公打呼嚕特別大聲是什么原因

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
打呼嚕特別大聲可能與氣道阻塞、肥胖或睡眠姿勢不當(dāng)有關(guān),調(diào)整睡姿、減重或使用口腔矯正器可有效緩解。打呼嚕是由于呼吸時(shí)氣流通過狹窄的氣道引起振動(dòng),聲音大小與氣道阻塞程度相關(guān)。肥胖者頸部脂肪堆積、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲或舌根后墜都可能導(dǎo)致氣道狹窄。睡眠時(shí)仰臥姿勢容易使舌根后墜,加重打呼嚕。長期打呼??赡芤l(fā)睡眠呼吸暫停,導(dǎo)致缺氧和心血管疾病。針對(duì)打呼嚕問題,建議采取以下措施:1.調(diào)整睡姿,側(cè)臥可以減少舌根后墜,改善氣道通暢。2.減重,肥胖者通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng),減少頸部脂肪堆積。3.使用口腔矯正器,夜間佩戴可以保持氣道開放。4.避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜藥物,這些會(huì)放松咽喉肌肉,加重打呼嚕。5.治療鼻部疾病,如鼻炎或鼻中隔偏曲,改善鼻腔通氣。6.嚴(yán)重者需就醫(yī),醫(yī)生可能建議持續(xù)氣道正壓通氣治療或手術(shù)治療。打呼嚕不僅影響他人睡眠,也可能危害自身健康,及時(shí)采取有效措施至關(guān)重要。

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