胃脹氣可以做仰臥起坐嗎
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胃脹氣可以做仰臥起坐嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胃脹氣一般是可以做仰臥起坐的，通過運(yùn)動的方式能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解脹氣的情況，因此是可以做仰臥起坐的。胃脹氣可能是由于不良的生活習(xí)慣所造成的，比如在吃飯的時(shí)候吃得過快或者是吸入了較多的冷空氣，就會出現(xiàn)胃脹的情況，可能是沒有做好保暖工作受涼所引發(fā)的，但也不排除是胃部疾病引起的。除了做仰臥起坐之外，也可以用熱水袋熱敷或者是順時(shí)針的按摩腹部，對于改善胃脹氣有一定的幫助。
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