腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎
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腰肌勞損可以做仰臥起坐嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損這個(gè)疾病就是因?yàn)椋考∪獾囊粋€(gè)疲勞性損傷造成了腰椎肌肉的一個(gè)緊張、痙攣和黏連的狀態(tài)，有時(shí)候會(huì)合并有一些小關(guān)節(jié)的紊亂。一旦出現(xiàn)這個(gè)疾病以后，建議患者首先要解除掉引起這個(gè)疾病的病因，也就是說(shuō)要解除掉疲勞這個(gè)誘因，建議患者一定要臥床休息，一定不能劇烈活動(dòng)，仰臥起坐這個(gè)動(dòng)作是應(yīng)該絕對(duì)避免的。因?yàn)檠雠P起坐會(huì)造成局部的肌肉進(jìn)一步的疲勞和損傷，所以說(shuō)腰肌勞損患者是不能做仰臥起坐的，一定要臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。
