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運(yùn)動損傷有什么特點(diǎn)

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運(yùn)動損傷有什么特點(diǎn)

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李蕓
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
運(yùn)動損傷的特點(diǎn)是指在運(yùn)動過程中發(fā)生的各種損傷,如骨頭刺痛、韌帶拉傷、膝關(guān)節(jié)損傷等。造成運(yùn)動損傷的原因主要是因?yàn)椴灰?guī)范的動作或者是運(yùn)動前沒有進(jìn)行熱身等引起的。一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動損傷應(yīng)該及時停止運(yùn)動,在旁邊人的幫助下到陰涼的地方進(jìn)行休息,并且運(yùn)用一些手法來緩解疼痛感。如果損傷比較嚴(yán)重,則需要及時到醫(yī)院進(jìn)行治療,停止一切激烈的體育運(yùn)動,保證充分的休息時間。

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