腰椎管狹窄如何鍛煉
| 1人回答
問題描述：
腰椎管狹窄如何鍛煉
全部回答共1條回答
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰椎管狹窄在急性期，不建議做功能鍛煉，在病情緩解以后，處于慢性期的話可以做功能鍛煉。尤其是要加強腹肌的鍛煉，增強腹肌的力量，緩解腰肌的緊張，使腰骶角減小，恢復(fù)正常姿勢，以增加椎管的管徑，緩解壓迫。還可以練習(xí)行走下作，蹬空增力，側(cè)臥外擺等動作，以增強腿部的肌力。腰椎管狹窄癥在急性期，不宜做鍛煉，以臥床休息為主。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
