減肥可以吃甜玉米
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減肥可以吃甜玉米
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
節(jié)食是可以吃甜玉米的，而且玉米營養(yǎng)特別豐富，玉米中還所含大量的膳食纖維，可以協(xié)助腸胃扭動，具備通便的功效，而且玉米的脂肪含量非常低，還具備飽腹感，可以替代主食，但是吃玉米的時候不建議一次性吃的太多，因為玉米不好吸收很有可能會引來消化不良的狀況再次發(fā)生。
