預(yù)防老年癡呆最好方法是什么？
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預(yù)防老年癡呆最好方法是什么？
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
老年人患上這種疾病的的確非常的多，老年癡呆就是阿爾茨海默病，是一種原發(fā)性退行性的腦病。患病后會(huì)有認(rèn)知功能下降、生活能力下降，行為障礙、等癥狀。如果想要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，首先要飲食均衡，不吃些新鮮的綠色蔬菜要吃太多咸的東西，糖和動(dòng)物脂肪，也要讓老人多活動(dòng)身體，多運(yùn)動(dòng)的，比如畫畫，吹樂器，養(yǎng)些小動(dòng)物也是比較不錯(cuò)的，多和朋友交流避免過度抽煙喝酒，要注意有規(guī)律的生活，保持好的睡眠，不要增加老人的壓力。要積極的用腦，防止腦衰退。
